d87 - Powtórka z poniedziałku


Sobota, 21 lipca 2012


49.04

km

Teren -

0.00

km

Czas -

02:01

Średnia -

24.32

km/h

V max teren -

0.00

km/h

HR max -

196

( 96%)
BPM

HR avg -

145

( 71%)
BPM

1455

kcal

20.0

°C

Tęczowy

Po trzech dniach deszczowej aury, sobota wyglądała względnie pewnie pogodowo, więc wskoczyłem na rower. Niestety z planowanych interwałów nic nie wyszło, bo ciężkie śniadanie skutecznie mnie blokowało, skończyło się więc na WT.

Trasa to kalka poniedziałkowej, przejechana w drugą stronę:



Jako że w wyniku pośpiechu i iTunesowej ułomności przed wyjazdem na iPodzie wylądowało tylko MyRiot (już Glacy nie mogę słuchać :P ) kawałki pochodzą z jakiś tam Vh1 czy innych tego typu telewizyjnych uprzyjemniaczy.


Komentarze:

Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa emwog
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]