Pichu

Lewy_89

kondzios230

kundello

Raptor

wilczek127

timo1990

c1ach

polakj

HH2

Petek

Danielasty

asx

przemo01-93

Dynio

Koxiu

Safian

Bikergonia

Obóz - 3

Czwartek, 30 czerwca 2011

21.56

km

Teren -

12.00

km

Czas -

01:08

Średnia -

19.02

km/h

V max teren -

0.00

km/h

HR max -

(%)

BPM

HR avg -

(%)

BPM

kcal

17.0

°C

Ultra Flite

Trzecia z wycieczek z Nowego Dębca. Tempo bardzo luźne, ale z mocnymi interwałami. Opisu brak, no bo nudno, płasko :) "Teren" to szutrowe ścieżki rowerowe, jakich było tam pełno.

Kategoria Asfaltem Komentarze 0 08.07.2011 W górę

Obóz - 2

Poniedziałek, 27 czerwca 2011

34.25

km

Teren -

5.00

km

Czas -

02:15

Średnia -

15.22

km/h

V max teren -

0.00

km/h

HR max -

(%)

BPM

HR avg -

(%)

BPM

kcal

23.0

°C

Ultra Flite

Druga z wycieczek z Nowego Dębca. Tempo bardzo luźne, ale z mocnymi interwałami. Opisu brak, no bo nudno, płasko :) "Teren" to szutrowe ścieżki rowerowe, jakich było tam pełno.

Kategoria Asfaltem Komentarze 0 08.07.2011 W górę

Obóz - 1

Niedziela, 26 czerwca 2011

27.61

km

Teren -

10.00

km

Czas -

01:22

Średnia -

20.20

km/h

V max teren -

0.00

km/h

HR max -

201

( 98%)

BPM

HR avg -

(%)

BPM

kcal

20.0

°C

Ultra Flite

Pierwsza z wycieczek z Nowego Dębca. Tempo bardzo luźne, ale z mocnymi interwałami. Opisu brak, no bo nudno, płasko :)

Kategoria Asfaltem Komentarze 0 08.07.2011 W górę

Wypadek - GP MTB Wodzisław

Niedziela, 12 czerwca 2011

5.42

km

Teren -

4.00

km

Czas -

00:31

Średnia -

10.49

km/h

V max teren -

36.00

km/h

HR max -

194

( 95%)

BPM

HR avg -

(%)

BPM

kcal

25.0

°C

Ultra Flite

Na wstępie proszę wszystkich cyników o zaprzestanie tematu " śmietników" :D



Pełen nadziei przyturlałem się z familią do Wodzisławia - parę górek na trasie dawało nadzieję na możliwość sprawdzenia swojej podjeżdżalności.



Niestety przyjechaliśmy nieco zbyt późno i nie miałem możliwości objazdu trasy, co było tragiczne w skutkach.



Po naprawdę nienajgorszym starcie i kawałku asfaltowego podjazdu byłem w okolicach 5-7 lokaty, po stromym zjeździe i równie stromym, przedeptanym podjeździe wspiąłem się o jedno oczko wyżej.



Potem nastąpił zjazd przełamany krótkim ( ~1m ) wypłaszczeniem i kończący się stromym (foty) uskokiem, który zakończył mój występ na chirurgii dziecięcej w Rybniku.





Jakby kogoś to interesowało - jestem cały i odpukać, zdrowy. Nic nie połamałem, skończyło się na krótkotrwałej utracie przytomności, wstrząśnieniu mózgu, ogólnych potłuczeniach i szkodach w sprzęcie.



W przybliżeniu (straciłem przytomność, niewiele pamiętam) wygląda na to, że pędząc za zawodnikiem mnie poprzedzającym, uznałem że "jakoś to będzie" i wcale nie podszedłem do uskoku na poważnie. Przednie koło najpewniej przeszło przez wypłukaną przez wodę dziurę, tył zaś pojechał po "starej" linii uskoku, w dodatku przednie koło poszło dość mocno w dół. Skutkiem tego była dość karkołomna pozycja, OTB z wpiętym w SPD rowerem i tyle jestem w stanie po obrażeniach swoich/roweru ustalić.

W tak zwanym międzyczasie (najpewniej przechodząc z pleców na twarz) przywaliłem całym impetem rowerem o ziemię, czego skutkiem jest tylna Rigida do wymiany :/

Teraz 2 tygodnie absencji od roweru, później 2 tygodnie obozu z rowerem, więc dopiero koło 9-10 lipca coś nowego na blogu się pojawi :)

Kategoria Teren, Zawody Komentarze 2 14.06.2011 W górę

Długo :D

Piątek, 10 czerwca 2011

18.26

km

Teren -

0.00

km

Czas -

00:52

Średnia -

21.07

km/h

V max teren -

0.00

km/h

HR max -

169

( 82%)

BPM

HR avg -

(%)

BPM

kcal

15.0

°C

Ultra Flite

Ostatnio biję sam siebie na głowę jeśli o długości wypadów chodzi :) No ale pogoda i niedzielne XC w Wodzisławiu na dłuższe ujeżdżanie się nie pozwalają. Tak czy owak, jutro ściągam Race Kingi i do 25 czerwca jeżdżę po górach :) Potem obóz, więc 2 tyg po płaskim :/

Kategoria Asfaltem Komentarze 0 10.06.2011 W górę

Deszczowo

Środa, 8 czerwca 2011

16.61

km

Teren -

0.00

km

Czas -

00:48

Średnia -

20.76

km/h

V max teren -

0.00

km/h

HR max -

(%)

BPM

HR avg -

(%)

BPM

kcal

25.0

°C

Ultra Flite

Miał być Przegibek, ale ze względu na to że mżawka zapowiadała się na przejście w deszcz, uznałem że pokręcę się nieco po city. Później spotkałem rowerzystę szukającego Wilkowic z zamiarem udania się na Enduro Trophy, więc zaprowadziłem go do granicy BB. Potem powrót w ulewie.

Kategoria Asfaltem Komentarze 0 08.06.2011 W górę

Po raz kolejny Lipowa :)

Piątek, 3 czerwca 2011

56.00

km

Teren -

0.00

km

Czas -

02:07

Średnia -

26.46

km/h

V max teren -

0.00

km/h

HR max -

(%)

BPM

HR avg -

(%)

BPM

kcal

25.0

°C

Ultra Flite

Kolejny raz, korzystając z wolnego zakulałem się do Lipowej, męcząc przy tym krótkie podjazdy, a potem zjechałem w stronę Żywca, by przejechać Leśniankę pod górę nie schodząc poniżej 30 km/h. Udało się :P

Kategoria Asfaltem Komentarze 0 03.06.2011 W górę

Ostre po raz kolejny

Środa, 1 czerwca 2011

48.60

km

Teren -

0.00

km

Czas -

01:50

Średnia -

26.51

km/h

V max teren -

0.00

km/h

HR max -

190

( 93%)

BPM

HR avg -

(%)

BPM

kcal

20.0

°C

Ultra Flite

Znowu na RK, więc średnia wysoka, od Buczkowic do BB w deszczu/gradzie z piorunami za plecami.

Kategoria Asfaltem Komentarze 0 01.06.2011 W górę