d56 - Interwały


Wtorek, 8 maja 2012


37.22

km

Teren -

5.00

km

Czas -

01:52

Średnia -

19.94

km/h

V max teren -

32.00

km/h

HR max -

196

( 96%)
BPM

HR avg -

148

( 72%)
BPM

1335

kcal

13.0

°C

Ultra Sport

Najpierw przez centrum pod Kaufland, żeby zaliczyć jedną serię na podjeździe, później ścieżka zdrowia do Kamienicy, gdzie spotykam gościa z FR.org, rozmowny nie był, toteż przy kolejnym powtórzeniu go urwałem.

Potem koło Zapory, ścieżką wzdłuż rzeki do Wapienicy, lekkie dobicie Recona w Twomarku i do Jaworza Górnego spotkać się z dziadkiem. Trochę pokręciliśmy razem, potem każdy w swoją stronę pojechał. W Jaworzu spotykam Dominika, dwa słowa i jadę dalej.

Powrót po "nowemu" przez rynek i centrum.


Komentarze:

Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa zegar
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]

KategorieKategoria Asfaltem, MTB Komentarze Komentarze 0 Data 08.05.2012 Top W górę